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生活簡訊祝福語大全

2016-07-10 09:27:36 admin
1、創可貼使用三誤區:創可貼不是萬能藥,非所有創傷都有效;創可貼不能隨便貼,傷口內污物需清潔;防水創可貼亦怕水,遠離水創傷可快速恢復。

2、七八分飽,營養正好。古代老中醫有一句話:若要身體安,三分飢和寒,有飢有寒,才能調動你身體適度的抵抗力。

3、早餐請吃飽,營養跟得上;午餐要吃好,健康有力量;晚餐要吃少,機體負擔不超標。願您吃出健康,吃得快樂!

4、吃苦排毒:首推蓮子芯,它味苦,可發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣。用蓮子芯泡茶,再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

5、【一生受用的米飯】1.最滋補的是粳米;2.最助消化的是糙米;3.最補腎的是黑米;4.最排毒的是糯米;5.最養顏的是薏米;6.最養胃的是小米。

6、生活貼士之烹魚​​妙計:烹魚時可以往鍋裡放一湯匙牛奶,不僅可除腥味,而且魚肉會變得酥軟白嫩,味道格外鮮美。

7、奉天承運,皇帝詔曰:時已至秋,涼熱不定,朕甚是掛念愛卿,望卿珍惜貴體,早晚添衣,預防感冒,四肢勤練,飲食適時,即時執行,不容有怠。欽此!

8、屋寬不如心寬,身安不如心安,以安閒之心,養安康之身;以安康之身,養喜悅之神;以喜悅之神,過安穩人生。所謂幸福,不是財富多而是慾望少,錢多不如快樂多,願你靜心清涼一整夏。

9、夏季消除痱子妙方:將新鮮苦瓜切片,用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處,每天兩次,一至三天后,痱子很快就可消退哦!

10、【溫開水也能養生】1、漱口,洗除口腔異味;2、衝胃腸,早晨喝杯溫開水,清理體內殘留物;3、刷牙,保護牙齦以及牙口神經;4、溫潤通喉道,大口吞嚥,衝下殘留物;5、解醉酒,沖淡稀釋酒精,保護人體肝臟,補償因為醉酒嘔吐失去的大量水分。願健康!

11、健康貼士:覺得累嗎?那麼按我說的做吧:一貫知足,二目遠眺,三餐有節,四季不懶,五穀皆食,六慾不張,七分忍讓,八方交往,酒薄煙斷,十分坦蕩!

12、【永不變黑!存放香蕉的小竅門】1、先把買回來的香蕉用清水洗淨;2、用清潔的布抹乾水份;3、把香蕉放進塑料袋裡,再放一個蘋果,盡量排出袋子裡的空氣紮緊袋口,放在家裡不靠近暖氣的地方。這樣放上十天都不會影響口味和顏色。PS.香蕉存放溫度在11-13度為佳。

13、【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺,大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好,韭菜補腎暖膝腰。蘿蔔化痰消脹氣,芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎,綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火,健胃補脾食紅棗。番茄補血美容顏,禽蛋益智營養高。

14、【起床早,人苗條!】英國心理學協會一項研究表明,與起床較遲的人相比,早起者更苗條、更快樂,也更健康。研究表示,晚睡會降低睡眠質量,即便早上起床稍遲,總體睡眠質量仍很差。而且夜貓子容易錯過早餐,導致飢一頓飽一頓地暴飲暴食更易造成肥胖。健康生活,美麗人生!

15、【如何祛除廚房異味】在廚房中做飯做菜,飯菜的各種味道很濃,你在鍋中放少許食醋加熱蒸發,廚房異味即可消除。

16、【大掃除實用小妙招】年底大掃除的時間到了!教你幾招輕輕鬆松清理自己的家:1、清洗廚房玻璃窗,幾張保鮮膜就搞定;2、煤氣灶用一塊百潔布沾麵粉即可擦乾淨;3、羊毛衣物,用洗髮精來解決;4、切菜板用鹽就能刷洗。年終大掃除走起,幹乾淨淨迎新年!

17、電腦族注意了,跟我一起做保健操。先挺直坐姿,雙手和前臂放在腿上,頭慢慢地扭轉,保持繃緊姿勢五秒鐘,重複做幾次便可。為了健康一定要做哦!

18、健康最重要,豁達少煩腦;蛋奶魚搭配,蔬菜瓜果桃;運動要得法,散步加慢跑;知足健康在,樂觀更逍遙。

19、【最適合陪您過冬的美食】鱸魚補蛋白,健脾補腎止咳嗽;狗肉吃了陽氣旺;黑木耳黑豆來聯手,補血潤腸功勞大;還有香菇很重要,降血脂它最拿手。

20、【緩解女性手腳冰涼的10個攻略】1、勤運動、勤甩手;2、多補充維他命E;3、多吃堅果胡蘿蔔;4、培養吃辛辣食物的習慣;5、常吃溫補食物;6、不要餓過頭;7、服用中藥;8、注意保暖;9、精油泡澡;10、穴道按摩。轉給身邊的女性!

21、秋季養生忙,秘訣來分享,衣著要鮮豔,困倦一掃光,少穿化纖衣,純棉是首選,衣服宜寬鬆,促進血循環,穿薄且多層,保暖效果棒,少穿露肩衣,頸椎最怕涼,秋燥少吃辛,傷肺不值當,吃點酸味物,貼心護肝臟,關懷已送上,快樂又安康!

22、避暑出偏方啦!1.多自嘲,少諷剌,因為“冷”嘲“熱”諷;2.要旅遊,避古道,因為古道“熱長”;3.可以煽風,因為能帶來涼爽;別點火,因為會讓你汗淌;4.可以吃鐵,因為能堅定信念;別吐火,因為會引火燒身。秘笈保安康,願你清爽一“夏”!

23、養生技巧很重要,笑口常開心情好,肝氣順達身體健,多吃果蔬注營養,早睡早起多運動,防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。

24、【揭秘不同蘑菇的營養價值及功效】1.“天然抗癌劑”:香菇。香菇有“百菇之王”的美譽,抗癌功效最好。2.“止疼藥”:平菇。平菇中含有平菇多醣,老少咸宜,能益氣補氣,增加抵抗力。3.“腦黃金”:金針菇。能促進大腦發育,孩子更應該多吃。4.“解毒藥”:草菇。具有解毒作用。

25、如何辨別手機真偽,按*#06#,手機顯示一串數字,這是手機IMEI碼;機身和外包裝盒也應有IMEI碼。三個碼須一致,這就是三碼合一。

26、那些年,關於馬桶的傳說:鈔票比馬桶蓋臟780倍!洗衣機內筒比馬桶臟500倍!牙刷比馬桶臟100倍!口罩比馬桶蓋臟31倍!手機上的細菌是馬桶的11倍!碗筷洗淨放一宿比馬桶臟四倍--我和我的小伙伴們都驚呆了!

27、蘋果是個寶,四季常食身體好;冬季鴨梨潤嗓好,脾胃虛寒不宜食;粗糧乾果板栗好,多食傷胃少消化。願健康無憂!

28、【感冒後立刻做6件事】1.喝杯富含維C的鮮榨果汁;2.鹽水漱口、清洗鼻腔;3.吃點蜂蜜,緩解輕微咳嗽;4.感冒第一天盡量別上班;5.適當做些輕微運動,如散步;6.吃頓富含維生素、蛋白質的健康晚餐。

29、女性排毒六個超級強的給力食物,分享給我關心的你:1、蜂蜜。主要含有葡萄糖和果糖,很容易被人體吸收,幫身體排出毒素,美容養顏。2、檸檬。清腸減肥效果很好。3、紅豆。對消化不良、宿食停積有改善效果。4、喝水。早上空腹喝一杯溫開水。

30、趴在桌上午睡傷眼睛。建議,午睡可在辦公室裡備一個頸枕,背靠在椅子上睡,頸椎也能處於跟躺著睡覺時一樣自然放鬆的狀態。

31、夏天熱,多喝水,鎖定水分防中暑。夏天曬,要防曬,午後高溫避太陽。懂保健,重健康,一年四季都順暢。

32、【毛絨玩具髒了不用水洗用“鹽”洗! 】臟掉的小熊,把他放進塑料袋裡,再抓把鹽放進袋子裡,用力晃動,結果黑熊全身的毛髮竟然變白了!不用水洗了!這種方法就可以! (原理:正負電荷互相作用導致灰塵被吸走)。

33、半夜會起來的童鞋注意了,冬季夜涼,起夜後別做5件事:1.別開大燈,可在床邊放一盞小檯燈;2.別喝涼水或飲料,最好喝溫水;3.別凍雙腳,一定要穿好鞋子;4.別看時間,免得讓人焦慮;5.別拿電話,睡覺時最好把手機放遠點,或乾脆關機。

34、養生技巧很重要,笑口常開心情好,肝氣順達身體健,多吃果蔬注營養,早睡早起多運動,防病保健心康泰。祝春季好運常伴!

35、【電腦族看過來!4招緩解眼疲勞】1、眼珠運動法:頭向上下左右旋轉,眼珠也轉動。2、眨眼法:頭向後仰並不停眨眼。3、熱冷敷交替法:熱敷約5分鐘再冷敷5分鐘。4、看遠看近法:看遠方3分鐘,再看手掌1、2分鐘,再看遠方。

36、如果身體營養不良,也許是因為吃得不夠好,但大部分時候,都是胃出了問題,缺乏把食物轉化為營養的能力。如果覺得生活出了問題,也許並不是因為賺得不夠多,名聲不夠大,而恰恰是因為缺乏一種把物質轉化為幸福的能力。細數所擁有的,已經足夠幸福!

37、生活小知識:丁香夜來香刺激強,血壓心臟有影響;夾竹桃花香,人昏睡智力降;洋繡球皮膚易瘙癢,松柏類花木食慾傷。

38、春節飲食“上火”!別擔心,記住這些上火一吃就好的食物:1.喉乾嗓啞時:飲淡鹽水、服蜜梨膏、飲橘皮糖茶;2.咽喉腫痛時:常吃生梨;3.口長水泡:切幾片生薑入口咀嚼、擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處;4.嘴唇乾裂:黃瓜獼猴桃汁!

39、【“八好”養生哲學】吃飯只要八分飽,凡事只求八分好,鍛煉使出八分勁,狀態保持八分醒,精力保持八分旺,工作別超八小時。

40、【春季養生小心“倒春寒”】雖然最近氣溫升高,但初春多變的天氣還是要當心“倒春寒”來襲。小編支招:1.腳底保暖;2.每天開窗通風;3.多吃韭菜不怕風寒;4.“上薄下厚”的春捂;5.晚睡早起,流感遠離;6.每天清晨含一片姜;7.喝碗梨粥;8.來點慢節奏運動;9.太陽沒出來,不要做運動。

41、日常用品保質期:1、抹布,2週;2、牙刷,3個月;3、文胸,6個月;4、運動鞋,一年;5、枕頭,2年。別讓他們超限服役哦!

42、【吃撐後三種食物來解救】1、紅茶一杯:清熱、利水、消食;2、水果一碟:水果中的有機酸能刺激人體消化腺分泌,有利於食物消化;3、山楂:山楂所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。

43、【夏日養生,10個“最佳”】1、最佳調味品:食醋。2、最佳蔬菜:苦味菜。3、最佳湯餚:番茄湯。4、最佳肉食:鴨肉。5、最佳飲料:熱茶。6、最佳營養素:維生素E。7、最佳運動:游泳。8、最佳服色:紅色。9、最佳降溫設施:扇子。10、最佳保健措施:定時起睡。

44、【防寒小貼士】1、護頭。頭部易受風寒,冬季不宜晨起洗頭;2、護脖子。脖子受涼,向下易引起感冒,向上會導致頸部血管收縮,不利於腦部供血,建議帶條圍巾保暖;3、護雙腳。腳是人體各部位中離心臟最遠的,血液流經路程最長。冬天來了,大家記得保暖哦!

45、【季節交替,養生不宜做的四件事】1、香蕉和梨不宜吃。春夏養陽,寒涼的食物不宜在春季食用;2、春捂不宜過汗。春捂秋凍,但不是隨便“捂”,以不能過汗為宜;3、不宜過早穿單鞋;4、霧天不宜鍛煉。霧珠中含有塵埃、病原微生物等,對肺部不宜。

46、【美白食物:防曬效果堪比防曬霜】維生素C是抑制黑斑的有效製劑,堪稱美白之王,是“永遠的美膚聖品”,因此修復曬後的皮膚就必須多食用一些含維生素C的水果,比如獼猴桃、番石榴、奇異果、草莓、西紅柿或是柑橘類。

47、牙膏功用:衣服上的墨跡油垢,加牙膏揉搓沖洗便可;鋼筆字出錯,牙膏輕鬆搞定;茶杯有茶垢咖啡漬,塗牙膏沖洗光亮如初。

48、【常吃櫻桃可緩解眼部疲勞】眼睛長時間注視電腦屏幕,會使視網膜上的感光物質消耗過多,如果不及時補充維生素A和相關營養素,容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀,甚至誘發夜盲症。而櫻桃的含鐵量居水果之首,非常適合電腦族們,吃櫻桃護眼鏡哦!

49、牙膏小,用處大,損傷燒傷輕輕塗,止血止痛防感染;風油精,用處妙,輕點蚊香滴幾滴,驅蚊顯效清香氣。貼士送你,願你生活如意!

50、夏天到了,吃個西瓜降降溫,聽聽音樂開開心,出門打傘不傷身,冬瓜燉肉調理心身,吹空調不能過分,好友聯繫分外親。炎夏到來,願你清涼舒心!

51、【春季保健別忘六件事】①保護肝膽:少吃油炸食品,常吃堅果;②進行身體大掃除:禁煙,少食用糖和咖啡;③多吃豆芽:有助補充維生素、礦物質、氨基酸等營養物質;④做伸展運動:年輕人最好做瑜伽,老人可以練氣功;⑤補充B族維生素:鎮定神經系統;⑥多進行戶外運動:放鬆精神,減輕壓力。 生活簡訊祝福語

52、春來氣候多變,注意防寒保暖,多食蔥薑大蒜,戶外運動不斷,身心舒暢長精神,自在出遊悅心情,春季愛心來提醒,願你健康又平安。

53、【不常見的小常識】吃飯吃得越慢越長壽;開車要看五行,奔馳屬金、寶馬屬火、日本車屬木;常吃蟹的太太一定有老公寵愛!

54、【吃麵的六大好處】1、麵條含有蛋白質,是維生素和礦物質主要來源,故有“長壽麵之說”。2、面是運動員最佳食品,能提供肌肉葡萄糖。3、不引導肥胖,減肥必備。4、可抑制食慾。5、分解脂肪。6、纖維素含量高,比麵包營養高。親,吃碗麵,開始工作吧!

55、【讓你內心變強大】1.做一個簡單的人,平和而執著,謙虛而無畏。2.懂得別人的忠告,懂得別人的讚美。3.不要太八卦。

56、你是否經常穿高跟鞋?是否有磨腳的煩惱?小妙招:穿高跟鞋之前,拿香皂或蠟燭,在磨腳位置薄薄的塗上一層,煩惱就九霄雲散了。

57、冬季抗寒內調有道:粳米熬粥暖胃,趕走精神疲憊;陳皮泡水暖手,改善末梢循環;按摩腳部暖足,促進血液循環。願你健康!

58、有三分之二的女性在月經期間會有很不舒服的感覺,從隱隱作痛到令你全身蜷曲的劇痛。現在來教你小妙招:痛經時,雙手叉腰,兩個大拇指按壓在肚臍左右兩邊各5厘米處,也就是帶脈穴的位置,可以立杆見影地減輕疼痛感哦,很實用,一定要試試,祝你身體健康!

59、夏季“保健粥”:花生紅棗糯米粥。糯米為溫補食物;花生含不飽和脂肪,可增強記憶力;紅棗富含維生素,可助於提高人體免疫力。

60、養生貼士,送你貼心:早晚兩勺蜜,潤腸舒胃氣;生食三片姜,勝過人參湯;大蒜是個寶,常吃身體好;一天吃三棗,終生不顯老;天天吃花生,少把疾病生。

61、【高價水喝不出健康】超市裡售價在10元以上的高價水往往主打健康牌,號稱無污染、富含微量元素。但真能喝出健康嗎?專家:①人體主要通過三餐獲取鐵鋅錳等營養元素,而非通過水,不存在哪種水更健康的問題;②至於“水源地來自長壽之鄉”等宣傳,只是噱頭,給人心理暗示罷了。

62、晨起一杯水,舒暢人更美。食醋少不了,身體會更好。常吃一點蒜,消毒又保健。多食一點姜,益壽保安康。願朋友健康!

63、一碗老鴨湯,暖胃暖心房;肉蛋魚果蔬,日日都點上;進補遵醫囑,亂補五內傷;常搓手腳背,凍瘡不生長。願安康!

64、【多吃堅果的益處】1、核桃:降低膽固醇。2、腰果:消除疲勞。3、碧根果(長壽果):補腦強身,有健腦益智作用。4、開心果:降血壓。5、杏仁:防治糖尿病。6、松子:松子含豐富脂肪、棕櫚鹼、揮髮油等,尤其適用於老年體弱、產後病後便秘者。

65、【胃“怕”什麼】三餐“不守時”;晚餐過飽;飲食不潔;狼吞虎咽;酗酒無度;濫用藥物……做好“護胃”行動;健康生活,“胃雨綢繆”。

66、春氣之應,養生之道;高熱食物,豆類較好;補充維C,水果青椒;青菜增加,肉類減少;飲食清淡,少酸為妙。祝你安好!

67、【科學洗襪子】1.普通棉線襪,放在清水中浸泡2小時左右,再擦肥皂用熱水揉洗;2.絲襪、尼龍襪等,洗滌時要放在40°以下的肥皂水輕輕搓揉,切忌用力猛搓;3.羊毛襪,要先將含鹼少的中性肥皂切成皂片,放入熱水中溶化,等水降溫後,再將襪子放入,浸一下,再用手輕輕搓洗。

68、眠有定點,飲有定時,調和筋骨,均其勞逸,有作息之則,有運動之方,生活有序,長壽有緣,生活方式決定健康!願你生活快樂,幸福安康!

69、【夏天如何健康用草蓆】不少人認為,用涼水擦涼蓆可使其更加涼快。其實,人體在夏季極易出汗,涼蓆本身並不干燥,再將涼水濕布擦洗,會導致睡床的濕度,成為各類黴菌及細菌的滋生地。正確的做法應是,用熱水濕布擰乾後再擦拭涼蓆,可用電風扇將其吹乾即可。

70、【用電腦,3個小時就要洗把臉】大多數人習慣了“上班電腦辦公,回家上網放鬆”,但很少有人意識到,電腦其實是把“溫柔的刀”,讓人偷偷變老。長期接觸電腦會產生“靜電吸塵”效應,建議大家使用電腦約3小時後洗把臉,用清水即可,記得分享給身邊的朋友哦!

71、【6種米的養生奇效】米飯,是中國人日常飲食中的主角之一;一味米飯,與五味調配,供給很多營養,可謂是最佳主食。六種米飯的六大養生奇效:1、最助消化的是糙米。2、最排毒的是糯米。3、最養顏的是薏米。4、最養胃的是小米。5、最滋補的是粳米。6、最補腎的是黑米。

72、【男人剃須的10大注意】①選擇在清晨剃須;②忌諱從不同方向刮鬍須;③不要在洗澡前剃須;④不要在運動前剃須;⑤26度剃須法則;⑥不要剃除毛粒;⑦不要拔向內生長的鬍鬚;⑧護理比剃須更重要;⑨須後水不等同爽膚水;⑩剃須後要使用清爽的護膚品。

73、香蕉皮妙用:1擦拭皮鞋皮衣,延長使用壽命;2敷臉,可滋潤皮膚;3搗爛塗抹,止皮膚瘙癢;4加紅糖煮水喝,可治口腔潰瘍。

74、洗牛仔褲防褪色小竅門:喜歡穿牛仔褲的朋友,記得將新買的牛仔褲放入濃鹽中浸泡12小時,再用清水洗淨,以後再洗滌時就不易褪色。

75、原來生薑有除疤妙用。把薑切片,臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘,第二天早上再洗掉,連續一周,疤痕會漸漸變淺甚至消失。讓你重獲無痕的面龐!

76、香蕉皮妙用:1擦拭皮鞋皮衣,可延長使用壽命;2敷臉,可滋潤皮膚;3搗爛塗抹,可止皮膚瘙癢;4加紅糖煮水喝,可治口腔潰瘍。

77、貼身衣物要乾淨,內褲襪子要分清,清洗切莫同進行,細菌感染不留情,以免引發皮膚病。生活細節記在心,健康美麗多安寧。

78、夏天,人字拖又開始風靡。醫生提醒:長時間穿著會影響足部健康:①會導致腳趾過分用力抓地,引起支配腳趾的肌肉勞累;②會導致跟腱過度勞損,易患跟腱炎;③腳部皮膚過度裸露,易造成皮膚乾燥、皴裂!建議:每天穿人字拖時間不超過1小時!

79、初秋健身講究多,選好運動促健康;無處不在健步走,每天至少六千步;有氧運動宜爬山,準備活動需做足。溫馨關懷已送上,快樂安康都隨行!

80、蔬菜與健康:胡蘿蔔,小人參,常吃幫你長精神;黃瓜小,卻是寶,減肥美容少不了;吃芹菜,降血壓,身體健康笑哈哈。

81、【午睡那些事兒】凌晨2-4點以及下午1-3點是人類的兩個困倦高峰,表現為活動減少、反應遲鈍、記憶力下降,甚至有些心情低落;有研究表明,只要睡眠開始,即使數分鐘後就喚醒,記憶力也能得到恢復。趁中午的時間,找個安靜、舒適的地兒,調暗燈光小睡一會兒吧!

82、少鹽多醋,快樂長久;少肉多菜,幸福湧來;少糖多水果,心胸放開闊;少坐多步行,好景陶陶情;少氣多微笑,身體最重要;健康五部曲,要記牢哦!

83、【巧剝板栗-電飯鍋法】1.板栗清洗,切口;2.放在電飯鍋中,不用放水;3.按下煮飯鍵,取出來剝殼和皮就很容易了。

84、美女們注意啦!冬季多吃這些美膚果蔬:1.石榴:延緩皮膚衰老抗斑瘦身的最好零食;2.獼猴桃:美白預防斑點的最佳水果;3.柚子:清除垃圾光潔肌膚的最好水果;4.木瓜:分解脂肪使肌膚純淨的最好水果;5.西蘭花:增強皮膚彈性抗氧化的冠軍蔬菜。

85、醬油妙用:1燒傷燙傷,塗於患處可止疼;2手指腫痛,把醬油和蜂蜜調勻溫熱,將手浸泡其中,可消腫止疼。3鋒蜇蟲咬,塗之可止痛

86、【吃水果必須知道8件事】1.每天1~2個水果。2.可放在兩餐之間吃。3.能吃水果就不要榨果汁喝。4.不可用水果代替蔬菜。5.水果不分伯仲,變換種類吃即可。6.不能單吃水果做正餐。7.單靠水果減肥不科學。8.糖尿病人在血糖平穩情況下可適量吃低糖水果。

87、【夏日必備的防空調病湯】1、薑湯:溫中散寒,發汗解表,可有效防治空調病。取生薑3~5片,用沸水沏開即可。如腹部不舒服,可加少量荷葉、藿香、薄荷。2、番茄湯:番茄有抑制細菌作用。空調族喝番茄湯可生津止渴、健胃消食,有效緩解消化不良、食慾不振。

88、【電腦族養顏茶】一、乾眼一族——a、枸杞茶(明目、強壯筋骨、改善疲勞);b、菊花茶(清肝明目)。二、皮膚暗沉一族——a、綠茶(排毒養顏,最好白天喝)。三、毛孔粗大一族——a、決明子茶(清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨);b、杜仲茶(強壯筋骨)。保持好皮膚,從現在開始吧!

89、【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮,消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉,加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.

90、夏天裡,伊人笑,皮膚護理很重要,給它開個小廚房,酸甜苦辣嚐一嘗:細鹽去黑頭,綿糖消痘印,食醋需兌水,祛斑效果強。

91、【上班族多吃6種水果】①香蕉,緩解眼睛乾澀症狀;②火龍果,所含花青素可抗衰老;③聖女果,增加皮膚彈性; ④橘子,富含維生素C,養護眼睛、保護免疫系統;⑤藍莓,改善眼睛疲勞、夜間視力不良;⑥甘蔗,被稱為“補血果”。

92、天氣變得真快,氣溫變得真壞,出門外套要帶,睡覺被子要蓋,多吃水果青菜,別忘還要補鈣,保持良好心態,這是對你關愛,祝你開心愉快!

93、【煮餃子不粘皮】①水燒開前,放入大蔥尖,水開後再下餃子,這樣餃子不易破也不會粘連。②和麵時加一個雞蛋。如果想讓肉餡熟得快,可以在水里加醋。③水燒開後放進適量的鹽,待鹽溶解後,再下餃子。④吃剩下的餃子,可拿大碗冷水,把餃子放在裡面過一下,撈出來晾一晾,隨你怎麼放,都不會粘了

94、【臥室內不能放的花】1、蘭花、百合:易失眠;2、月季:易胸悶;3、松柏類花木:影響食慾;4、夜來香:加重高血壓和心髒病。

95、多事之“秋”調睡眠,早睡早起任悠閒;秋風秋雨莫傷懷,心平氣和才自在;滋陰潤肺防秋燥,戶外運動身體好;飲食清淡免不了,願你健康樂陶陶!

96、【中藥零食不能隨意吃】1龜苓膏:是促進血液循環並屬於清涼解毒食品,故女性月經期和體質虛弱者不宜常食。2涼茶飲料:有清熱除濕、滋陰去火的功效,手腳冰涼、胃寒的人盡量少喝。3阿膠棗:吃得過多不利於消化和吸收,容易上火。保健雖好,但要小心誤區哦!

97、【熬夜族多吃7種食物】①獼猴桃、豬腳呵護皮膚;②綠茶、枸杞能養肝明目;③雞蛋、燕麥幫助補充大腦營養;④香菇、干紅葡萄酒消除腹部脂肪堆積;⑤山藥、杜仲可以滋養腎氣;⑥蘋果、冬瓜消腫利尿;7、三文魚、酸奶防止肌肉萎縮。

98、帶把花傘遮陽防雨,帶好衣物防感冒傷身,帶瓶小藥防病魔侵擾,帶盒針線防衣褲開叉,帶好鈔票防賊偷盜,帶上手機防路上需要。祝你旅遊快樂!

99、【夏天地上灑水降溫不利於養生】夏天人們常常在地上灑水,借助其蒸發作用帶走熱量。然而,這樣只能暫時降溫,時間一長,室內濕度增加,反而更加悶熱。蒸發時,地面的細菌和灰塵會隨著水蒸氣飄散到空氣中,不利健康。

100、【服藥不能猛仰頭】1.服藥時猛地仰頭對頸椎病患者會引起頭暈,嚴重者還會暈倒,2.猛地仰頭容易嗆水,導致劇烈咳嗽,引起胸悶憋氣等症狀,嚴重者還會引起咳嗽性暈厥,3.一些藥物比重小於水,如硬膠囊,如果服用時喝水仰頭吞嚥,容易造成水喝下去了,藥物還留在咽喉部。

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